Network
PR BEKASI - Bulan Ramadhan menjadi momen sakral bagi umat muslim di seluruh dunia, termasuk Indonesia. Karena selama satu bulan penuh kita diwajibkan untuk melakukan ibadah puasa.
Tak hanya menahan lapar dan haus, umat muslim juga diminta untuk menjaga diri dari perbuatan-perbuatan lain yang bisa membatalkan puasa, seperti muntah serta berhubungan badan di waktu puasa.
Tentu dengan menahan lapar dan haus selama kurang lebih 12 jam berpuasa, tubuh kita akan menjadi lebih rentan dan mudah mengalami dehidrasi.
Baca Juga: Langgar Lockdown, Pria Ini Meninggal Setelah Mendapat Hukuman 300 Kali Squat Jump
Untuk mempertahankan daya tahan tubuh dan terhindar dari dehidrasi, Anda harus mengonsumsi banyak buah-buahan yang mengandung banyak vitamin dan kandungan air yang melimpah.
Dikutip Pikiranrakyat-Bekasi.com dari PMJ News, Selasa, 13 April 2021, berikut beberapa buah yang baik dikonsumsi tubuh baik saat sahur ataupun setelah berbuka puasa.
1. Semangka
Orang tentu akan lebih memilih sajian yang menyegarkan saat berbuka puasa. Buah semangka bisa menjadi pilihan Anda.
Baca Juga: Sindir SBY, Uki: Sediktatornya Pak Suharto, Dia Gak Pernah Daftarin Lambang Golkar atas Nama Pribadi
