Network
PR BEKASI - Pastinya tidak asing lagi ditelinga kita jika mendengar menu masakan sup ayam.
Sup ayam merupakan menu masakan yang mudah dimasak. Bahan-bahan yang ada pada menu sup ayam banyak ditemukan di sekitar kita.
Selain itu sup ayam juga termasuk ke dalam makanan yang rendah kalori. Total kalori pada sup ayam adalah 334.35 kkal/porsi, karbo 32.54 gr, lemak 4.29 gr, dan Protein 40.58 gr.
Dikutip Pikiranrakyat-Bekasi.com dari kanal YouTube SKWAD Fitness, berikut bahan-bahan dan cara membuat resep sup ayam.
Baca Juga: 7 Program Beasiswa LPDP 2021 Resmi Dibuka, Berikut Syarat, Jadwal, dan Panduannya
Bahan-bahan:
- 2 buah wortel
- 1 buah kentang
- 500 gr makaroni
- 150 gr buncis
- 259 gr ayam fillet
- 2 ruas daun seledri
- Air secukupnya
- Bawang goreng
Bahan bumbu halus:
- 4 siung bawang putih
- 2 siung bawang merah
- 1 sdt garam
- 1 sdt gula pasir
- 1/2 sdt merica bubuk
Baca Juga: Arab Saudi Rilis Foto Terbaru Batu Hajar Aswad, Proses Pembuatan Fotonya Makan Waktu 50 Jam
Cara membuat Resep Sup Ayam:
1. Potong dadu wortel, kentang, dan buncis.
2. Haluskan semua bahan bumbu halus.
3. Tuangkan air secukupnya kedalam panci, kemudian rebus hingga mendidih.
4. Masukkan bumbu yang sudah dihaluskan.
5. Masukkan wortel, kentang, dan buncis yang sudah dipotong dadu.
6. Aduk rata dan tunggu hingga mendidih.
7. Masukkan ayam fillet dan makaroni.
8. Aduk semua bahan hingga merata.
9. Masukkan daun seledri, kemudian tunggu hingga matang.
11. Tuang sup ayam ke dalam mangkuk.
12. Masukkan taburan bawang goreng.
13. Resep sup ayam rendah kalori siap dihidangkan untuk menu berbuka puasa.***
