Network
PR BEKASI – Sistem imunitas atau daya tahan tubuh memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan.
Pasalnya, apabila daya tahan tubuh kita kuat dan terjaga, maka kita akan tidak mudah terserang oleh berbagai macam penyakit dan kuman.
Terlebih, di masa pandemi Covid-19 seperti ini, kita diharuskan menjaga imunitas tubuh agar terus kuat dan tidak menurun.
Baca Juga: Jawa Tengah Dihantam Lonjakan Kasus Varian Baru Covid-19, Ganjar Pranowo Ajak Warga Minum Jamu Lagi
Apabila imunitas tubuh dalam diri kita menurun, maka akan berisiko terserang penyakit atau kuman.
Oleh karena itu, ada berbagai macam cara untuk menjaga daya tahan tubuh atau imunitas tubuh kita agar tetap terjaga seperti salah satunya minum ramuan tradisional.
Dalam ramuan tradisional atau yang disebut jamu ini mempunyai kandungan senyawa kimia dalam tumbuhan empon-empon yang telah diteliti mampu meningkatkan daya tahan tubuh sehingga terhindar dari penyakit.
Baca Juga: Jokowi Cabut Aturan Investasi Miras yang Kontroversial, Fahri Hamzah: Jadinya Jamu ya...
Diketahui, tumbuhan empon-empon adalah jenis rimpang yang banyak dimanfaatkan sebagai ramuan tradisional (jamu) atau penambah rasa pada masakan.
Dikutip Pikiranrakyat-Bekasi.com dari unggahan Instagram @zaidulakbar, dr. Zaidul Akbar akan membuat perpaduan dari 5 bahan untuk membuat ramuan tradisional atau jamu.
5 bahan jamu itu dari tumbuhan empon-empon yang dapat memberikan efek kekuatan pada daya tahan tubuh manusia yakni Jahe, Temulawak, Kencur, Kunyit, dan Sereh.
Baca Juga: Keberadaan Pers Ibarat Jamu Bagi Pemerintah, Pramono Anung: Kami Perlu Kritik Terbuka yang Pedas dan Keras
Praktisi pengobatan sunah Indonesia, dr. Zaidul Akbar itu mengatakan bahwa perpaduan dari 5 bahan jamu itu dapat meningkatkan imunitas tubuh kita sehari-hari.
Dalam pembuatannya, dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa 5 bahan jamu tersebut dapat dimasak memakai air panas atau mendidih.
Namun, ia mengimbau untuk tidak terlalu lama dalam memasaknya karena apabila terlalu lama maka bahan-bahan tersebut justru akan menguap.
Baca Juga: Jaga Imunitas di Tengah Pandemi Covid-19, Yuk Buat Jamu dari Rempah-rempah yang Ada di Dapur
Kemudian, agar ramuan itu dapat terasa lebih hangat, maka porsi jahe dan sereh disarankan 70 persen muatannya.
Setelah itu, 30 persennya dibagi dari ketiga bahan lainnya seperti kunyit, temulawak, dan kencur. Namun, ia menyarankan diberikan tambahan sedikit daun pandan agar lebih wangi.
Sementara itu, masing-masing dari kelima bahan jamu itu memiliki manfaatnya seperti jahe yang bersifat antioksidan, antikanker, anti-inflamasi, dan antibakteri.
Baca Juga: Khasiat Jamu Disebut Dapat Bantu Kesehatan Penderita Covid-19, Namun Ada Syaratnya
Kemudian, untuk Temulawak memiliki manfaat yang bersifat antikanker, mengatasi masalah pencernaan, menjaga kesehatan hati, dan mengeluarkan toksin.
Setelah itu, ada Kunyit yang mempunyai manfaat bersifat antikanker, antitumor, antiinflamasi, antimutagenik, dan antioksidan.
Sementara itu, untuk Kencur manfaatnya bersifat antikanker, melegakan pernapasan, menghangatkan tubuh, dan meredakan mual.
Dan yang terakhir Sereh, manfaatnya bersifat antioksidan, mengontrol tekanan darah, mengatasi masalah pencernaan, dan memelihara daya tahan tubuh.***
