Network
Jumlah kalium yang terkandung dalam 100 gr air kelapa setara dengan jumlah kalium yang terkandung dalam pisang sebanyak 4 buah.
Air kelapa juga memiliki nutrisi lain seperti antioksidan yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.
Baca Juga: 9 Mitos Makanan yang Diklaim Bisa Melawan Covid-19, Salah Satunya Air Kelapa
Manfaat air kelapa untuk kesehatan
1. Memperlambat penuaan
Tahukah kamu, ternyata air kelapa memiliki manfaat yang dapat membuat kulit lebih halus dan terlihat lebih muda loh!
Air kelapa mengandung sitokinin yang memiiki efek anti penuaan, anti karsinogenik, dan anti-trombotik (anti pembekuan darah).
Kandungan sitokinin terbukti dapat menyeimbangkan kadar pH dalam tubuh, menghidrasi jaringan ikat, dan mengurangi resiko yang berhubungan dengan penyakit penuaan.
Baca Juga: Air Kelapa Disebut Dapat Hilangkan Efek Vaksin Covid-19, Ternyata Ini Mitosnya
2. Mengatur tekanan darah dan kolesterol
Tak disangka, rupanya air kelapa juga sangat bagus untuk menjaga kesehatan jantung karena dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, menurunkan hipertensi, dan mengurangi resiko serangan jantung serta stroke.
