Network
Karena itu, dr. Zaidul Akbar akan berbagi tips tentang bagaimana cara minum air putih yang benar.
Dikutip PortalJember.com dari kanal YouTube Bisikan.com yang diunggah 30 Juli 2021, berikut penjelasannya.
Suhu normal pada tubuh manusia adalah 37 derajat Celcius. Ketika berkeringat, minum-minuman dingin adalah solusinya.
Namun, cara tersebut dinilai kurang tepat oleh dr. Zaidul Akbar. Justru ketika merasa panas atau berkeringat, paling baik adalah minum air hangat.
"Kalau kita minum air dingin yang terjadi akan nagih dan nagih lagi," ungkap dr. Zaidul Akbar.
"Orang-orang yang rutin minum es itu lama-lama ginjalnya bisa tergerus," imbuhnya.
Baca Juga: Merdeka dari Papua Nugini, Pulau Ini Bakal Jadi Tetangga Baru Indonesia
Mungkin sebagian orang kerap merasa kesulitan saat membagi waktu yang pas untuk minum air putih.
Karena itu, cara terbaik minum air putih adalah minum di saat suhu tubuh normal dan dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk tidak minum di saat sedang makan.
