Network
Selain menganjurkan untuk menghindari makanan di atas, masyarakat dianjurkan untuk menjaga pola makan supaya teratur setiap harinya.
Baca Juga: Hati-Hati, Ini 3 Sumber Penularan Virus Corona bagi Kaum Lansia
Yang harus diperhatikan ketika mengonsumsi satu porsi makanan adalah kandungannya yakni karbohidrat, lauk, sayur, dan buah.
Prof Ali juga menganjurkan masyarakat untuk selalu mengupayakan agar tubuh tetap bergerak demi mengantisipasi masuknya virus corona.
Masyarakat bisa berolahraga di dalam rumah atau di halaman masing-masing sehingga tubuh tidak mengalami kelebihan kalori sebab ketika berolahraga, kalori yang menumpuk akan terbuang.
Prof Ali menganjurkan masyarakat untuk berolahraga setidaknya 20 hingga 25 menit per hari.***
