Network
Olahraga tentunya dapat meningkatkan jumlah sel antibodi pada tubuh anak.
Olahraga seperti yoga, zumba, atau sekedar lompat tali dapat dilakukan orang tua bersama sang buah hati.
Bergerak dapat mendukung untuk meningkatkan imunitas tubuh.
Baca Juga: Perhatikan 5 Tempat Berikut yang Berisiko Tinggi Terjadi Penularan Virus Corona
2. Rajin Cuci Tangan
Orang tua saat ini sangat disarankan untuk mengajarkan anak cara mencuci tangan yang baik dan benar, yang tentunya menggunakan sabun dan air mengalir.
Pastikan anak melakukan cuci tangan selama 20 detik seperti yang telah dianjurkan oleh Wolrd Health Organization (WHO) dan Pemerintah Indonesia.
3. Tidur yang Cukup
Tidur merupakan kegiatan sederhana yang setiap harinya dilakukan oleh banyak orang.
Ternyata tidur memiliki banyak manfaat, terutama untuk anak. Karena imunitas tubuh si kecil dapat lebih terjaga dengan tidur yang cukup.
