Asam Lambung Sering Naik saat Berpuasa? Simak Cara Pencegahannya

- 30 April 2020, 03:20 WIB
Air kelapa muda memiliki banyak manfaat, salah satunya dengan meminum air kelapa muda.*
Air kelapa muda memiliki banyak manfaat, salah satunya dengan meminum air kelapa muda.* /

Selain itu disarankan juga untuk meminum air itu dalam jumlah kecil atau teguk sedikit demi sedikit.

Baca Juga: Ngabuburit saat PSBB dengan Bermain Game

Jangan mengisi perut Anda dengan sejumlah besar air sekaligus. Ketika perut dipenuhi dengan air dalam jumlah besar, itu akan memicu masalah keasaman terjadi.

Buah

Tidak semua buah dapat mencegah dari asam lambung naik. Hanya beberapa buah-buahan saja, seperti pisang dan melon dapat membantu Anda saat berpuasa.

Baca Juga: Prank Kocak ala Polisi Bekasi, Sebut Ciri-ciri Warga Tak Pakai Masker Agar Ditangkap

Pisang mengandung kadar potasium yang tinggi, yang diketahui dapat memerangi dan mencega keasaman. Selain itu, pisang juga mengandung serat, yang baik untuk tubuh selama berpuasa.

Mengonsumsi pisang juga membantu menjaga tingkat pH dalam tubuh menjadi seimbang.

Demikian pula dengan melon, buah ini juga membantu melawan keasaman. Melon bisa menjadi ide yang sangat tepat ketika Anda sedang berpuasa.

Baca Juga: Update Corona Bekasi Rabu 29 April 2020: 234 Pasien Positif dan 90 Orang Sembuh

Halaman:

Editor: Billy Mulya Putra

Sumber: Boldsky


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x