Menu Sarapan Bisa Menjadi Penyebab Kantuk, dr. Zaidul Akbar Beri Tips untuk Mengatasinya

PR BEKASI - Salah satu kebiasaan yang mungkin kerap dilakukan saat merasakan kantuk adalah dengan minum kopi.

Namun, minum kopi ternyata bukan cara untuk megatasi kantuk.

dr. Zaidul Akbar mengulas bagaimana penyebab dan cara atasi rasa kantuk.

Baca Juga: One Piece 1046: Hanya 4 Buah Iblis Dewa yang Pertama Kali Diciptakan, Hito Hito no Mi Nika Luffy Salah Satunya

Menu sarapan ternyata bisa menyebabkan rasa kantuk menurut dr. Zaidul Akbar.

Lebih jelasnya, simak ulasan mengenai penyebab dan cara atasi kantuk menurut dr. Zaidul Akbar sebagaimana dimuat dalam artikel yang diterbitkan Kabar Lumajang dengan judul "Bukan Kopi, Inilah Penyebab dan Cara Sehat Mengatasi Rasa Kantuk Menurut dr. Zaidul Akbar,".

Pertama, pemilihan menu sarapan yang kurang tepat.

Baca Juga: Hari Peduli Autisme Sedunia 2 April 2022, Sambut dengan Pilihan Twibbon Berdesain Menarik Berikut

Konsumsi makanan yang kurang tepat saat sarapan dapat membuatmu merasa ngantuk.