Network
PR BEKASI - Tak terasa pada Minggu, 17 April 2022 ini, sudah menginjak hari ke-15 bulan Ramadhan.
Sebentar lagi umat muslim di seluruh dunia akan merayakan Hari Raya Idul Fitri 1443 Hijriah, setelah berpuasa di bulan Ramadhan.
Agar kondisi tubuh tetap fit di Hari Raya Idul Fitri 1443 Hijriah, Anda harus memperhatikan asupan dan kesehatan selama berpuasa di bulan Ramadhan.
Pasalnya, beberapa orang mengalami sejumlah keluhan kesehatan, salah satunya badan yang lemas, saat menjalankan ibadah puasa.
Baca Juga: Spy x Family Capai Episode 2, Berikut Review Lengkapnya Tentang Proposal Granat Loid untuk Yor
Untuk tetap membuat tubuh tetap fit dan tidak lemas, ada beberapa tips yang bisa diikuti.
Adapun beberapa tips untuk meningkatkan kondisi kesehatan dan mencegah lemas saat berpuasa, sebagai berikut sebagaimana dikutip dari Instagram @humas_jabar:
1. Minum air putih yang cukup saat sahur dan buka puasa
Ini bisa Anda atur dengan pembagian 2 gelas saat berbuka puasa, empat gelas sepanjang malam, dan 2 gelas saat sahur.
