Network
PR BEKASI - Bulan Ramadhan membuat rutinitas berubah dan mendorong manusia beradaptasi dengan kebiasaan yang baru.
Perubahan jadwal yang tidak teratur membuat kapasitas energi seseorang menjadi turun di bulan Ramadhan.
Padahal ada beberapa cara untuk menjaga energi Anda selama bulan Ramadhan.
Dikutip PikiranRakyat-Bekasi.com dari Arab News pada Minggu, 17 April 2022, berikut adalah tips agar energi tetap terjaga saat puasa di bulan Ramadhan.
Baca Juga: 6 Film dan Series yang Wajib Ditonton sebelum Doctor Strange 2
1. Buat perencanaan yang terorganisir
Kunci sukses selama Ramadhan adalah memiliki perencanaan yang terstruktur dan cermat.
Anda harus memiliki rencana tentang menu sahur dan berbuka puasa yang sehat.
Perencanaan sangat penting agar Anda tahu kapan harus bangun dan tidak membuang waktu berharga untuk tidur.
