Network
PR BEKASI - Menurunkan berat badan bagi kebanyakan orang adalah proses yang panjang dan berat, apalagi jika Anda telah berolahraga namun tidak membuahkan hasil.
Banyak metode dalam menurunkan berat badan namun sulit bagi seseorang menemukan hasil yang mereka cari.
Sangat sulit menemukan bagaimana cara menurunkan berat badan dengan perubahan gaya hidup dengan hasil jangka panjang.
Baru-baru ini, terdapat penelitian yang menemukan bahwa menurunkan berat badan bisa dilakukan hanya dengan memikirkannya saja.
Baca Juga: One Piece: 5 Karakter yang Dinilai Tidak Pantas Mendapatkan Kekuatan Buah Iblis, Siapa?
Pada tahun 2018, studi yang dilakukan Mind and Body Lab di Stanford University, menunjukkan bahwa seberapa banyak kita berolahraga bisa sangat memengaruhi kesehatan dan penurunan berat badan.
Namun, apakah hanya mengubah cara berpikir tentang olahraga berpotensi menurunkan berat badan?
Menurut Alia Crum, kepala Mind and Body Lab di Stanford University, membuktikan melalui 84 pelayan hotel yang menunjukkan bahwa mereka hanya sedikit atau sama sekali tidak berolahraga.
Namun, mereka harus berlarian di sekitar hotel setiap hari sebagai bagian dari pekerjaannya yang cukup menguras tenaga.
