Network
1. Hindari makanan mengandung gula
Gula ternyata bisa menyebabkan asam urat, termasuk gula fruktosa, yang ada di dalam sirup jagung, maupun gula biasa.
Pastikan Anda mengecek label makanan terlebih dahulu sebelum mengonsumsinya untuk mengetahui apakah mengandung gula atau tidak.
2. Jangan lupa minum air putih
Baca Juga: Remaja Perempuan di Cikarang Bekasi Tewas Gantung Diri, Polisi: Tak Ada Kekerasan
Pentingnya kebiasaan tersebut bermanfaat untuk mengeluarkan asam urat dari dalam ginjal dengan cepat.
Anda bisa mengingatkan untuk meminum air putih melalui alarm yang Anda setel di jam-jam tertentu.
3. Turunkan berat badan
Asam urat berpotensi muncul saat Anda memiliki berat badan berlebih karena bisa muncul dalam sel lemak.
Baca Juga: Daftar Pemeran Film Avatar 2 yang Bertabur Bintang Hollywood: Sam Worthington hingga Kate Winslet
