Network
Baca Juga: Kejutan One Piece 1050, Usai Kalah Kaido Malah Tawarkan Diri Jadi Aliansi Luffy
Jika pun akan pergi, gunakan payung agar sinar matahari tidak langsung mengenai Anda.
Selain membahayakan kesehatan, kontak dengan sinar matahari langsung saat cuaca panas dapat menyebabkan sengatan matahari.
Jika memungkinkan, hindari aktivitas fisik yang berat selama cuaca panas.
3. Jaga cairan tubuh
Baca Juga: Harga Tiket Turun untuk Nonton Film KKN di Desa Penari di Bandung, Cinepolis dan XXI
Selama cuaca panas ini, pastikan cairan tubuh Anda tetap normal.
Jangan sampai cuaca panas ini membuat Anda dehidrasi, karena di cuaca panas biasanya tubuh akan mudah berkeringat dan mengurangi pasokan cairan dalam tubuh Anda.
Oleh karena itu, tetap jaga suhu tubuh Anda dengan menggunakan pakaian yang ringan dan longgar agar tidak mudah berkeringat. Gunakan seprai tipis untuk menghindari akumulasi panas.
Selain itu, jaga tubuh tetap terhidrasi. Minum air secukupnya. Minumlah secara teratur, hindari alkohol dan minuman yang terlalu banyak kafein dan gula.***
