Network
PR BEKASI - Buah nanas diketahui sangat mudah ditemukan di Indonesia.
Ternyata kandungan gizi dalam buah nanas memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Buah nanas dapat dimakan langsung saat matang, atau dijadikan bahan tambahan untuk masakan.
Bentuknya yang unik dan rasanya yang khas menjadi daya tarik tersendiri.
Baca Juga: Viral Keisya Levronka Bernyanyi Fals, Indra Aziz: Live Concert Itu Medan Perang
Namun, ternyata ada efek samping yang dapat ditimbulkan dari konsumsi berlebihan buah ini.
Sebelum menuju efek samping, simak beberapa manfaat yang bisa didapatkan dair mengkonsumsi buah nanas yang dikutip PikiranRakyat-Bekasi.com dari Times Now News.
Manfaat nanas
- Kaya antioksidan, yang membantu mencegah kondisi kronis.
- Sumber vitamin c yang sangat baik, ini bisa membantu menjaga kesehatan tubuh
- Mengandung beberapa vitamin, mineral, dan enzim yang terkait dengan kekebalan tubuh
Risiko yang bisa ditimbulkan
Memakan terlalu banyak buah nanas, dijelaskan dapat menyebabkan kelembutan pada mulut.
Baca Juga: BMKG Imbau Akan Terjadi Gelombang Tinggi Hari Ini, Berikut Wilayah Terdampak
Itu terkait dengan buah nanas yang dikenal sebagai pelunak daging yang sangat baik.
Selain itu terlalu banyak makan buah nanas juga bisa menimbulkan berbagai gejala seprti sakit perut atau rasa mulas.
Kandungan bromelain yang dikonsumsi berlebihan juga dapat menimbulkan ruam kulit, diare, hingga pendarahan saat menstuasi yang berlebihan, menurut University of Maryland Medical Center.
Baca Juga: One Piece 1023: Momen di Episode Mendatang yang Patut Dinanti dan Peran Penting Chopper
Perlu diketahui untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi Anda.***
