Network
PR BEKASI - Apasih manfaat mengkonsumsi keju? Keju adalah produk olahan makanan yang berbahan baku dari susu.
Keju merupakan fermentasi yang berasal dari susu berbagai mamalia yang dibekukan, keju yang dibuat dari susu murni dan sudah ditambah dengan krim yang memiliki kandungan lemak, kolesterol dan kalori yang tinggi.
Keju juga sangat banyak kaya akan proteinnya, terutama bagi anak kecil karena mereka sangat membutuhkan protein yang banyak dibandingkan orang dewasa.
Keju juga memiliki berbagai kandungan nutrisi yang dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Intip Bocoran Resep Truffle Bruschetta, Perpaduan Krim Keju dengan Jamur
Dikutip melalui PikiranRakyat-Bekasi.com dari PMJNews, berikut lima manfaat keju bagi kesehatan tubuh:
1. Mencegah Osteoporosisa
Manfaat keju bagi kesehatan untuk membantu mencegah terjadinya osteoporosis atau pengeroposan tulang, karena terdapat Kalsium dan vitamin D dalam produk dairy dan dapat membantu membangun tulang yang kuat.
Massa tulang akan terus bertumbuh sepanjang masa dari kanak-kanak, remaja, sampai kepadatan puncaknya sekitar usai 30 tahun.
