Network
Baca Juga: Wajib Tahu! Alasan Mengapa Tidur dengan Kegelapan Total Sangat Baik untuk Kesehatan Anda
Kurang minum air mineral juga dapat menyebabkan berkurangnya kemampuan spiritual seperti kehilangan ketenangan yang membuat kita tidak karuan.
2. Kurang Tidur
Demi menjaga keseimbangan antara ranah intelektual dan emosional, hal apapun yang kita lakukan harus seimbang seperti tidur teratur sekitar 6 jam.
Dalam hal spiritual, tidur mewakili proses pergantian energi negatif yang dibiarkan pergi pada saat tidur dan digantikan oleh energi positif baru pada saat bangun tidur.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Virgo Hari Ini, Kamis 14 Juli 2022, Kariermu Akan Menambah Isi Dompetmu
3. Kurang menikmati Me Time
Waktu yang terlalu dihabiskan untuk bekerja dan kurang memberi waktu untuk diri sendiri akan mengurangi kadar kadar dopamin dan serotonin yang menyebabkan kelelahan fisik dan emosional.
Kerusakan spiritual yang akan dialami akan membuatmu lebih cepat lelah dalam mempekerjakan sesuatu karena kurangnya waktu untuk menghargai kerja kerasmu.
4. Kurang bermeditasi
