Network
PR BEKASI - Kita semua tahu bahwa sarapan merupakan makanan terpenting yang perlu dikonsumsi untuk memulai hari.
Terkadang aktivitas yang padat membuat kamu tidak sempat untuk membuat sarapan di pagi hari.
Sebagai antisipasi, sebaiknya kamu bangun lebih pagi agar perut yang kosong tidak akan menemani keseharianmu.
Baca Juga: Lirik dan Terjemahan Lagu Glimpse of Us – Joji, Bikin Galau Satu Dunia
Namun kamu yang yang hanya memiliki sedikit waktu dan ingin membumbui sarapanmu dengan lezat tak perlu khawatir.
Berikut ini, menu sarapan yang mudah dan cocok untuk pagi sibuk kamu yaitu oatmeal instan dengan cranberry dan pecan.
Bahan pokok pembuatan oatmeal instan tersebut sangat mudah didapat di toko terdekat yang ada di rumahmu.
Baca Juga: Drama Korea Anna Tayang di Mana? Simak Link Nonton dan Jadwal Tayang Episode 1 hingga Tamat
Kamu bisa menambahkan sesuatu sesuai selera ke dalam menu sarapan kali ini, menambahkan taburan yang lebih segar bisa menjadi pilihanmu.
Dilansir PikiranRakyat-Bekasi.com dari Good House Keeping, berikut bahan dan cara membuat oatmeal instan dengan cranberry dan pecan.
Bahan
1/4c. Oat instan
1 sendok teh cranberry kering
Baca Juga: Bacaan Doa Setelah Sholat Witir, Lengkap dalam Latin dan Terjemahan
1 sendok teh pecan panggang yang sudah dihaluskan
1/2 sendok teh gula merah
1 sendok teh kayu manis giling
Kulit jeruk parut
Garam
Baca Juga: Xiaomi 12 Lite 5G Resmi Dirilis di Indonesia, Berapa Harga Terbarunya? Cek Spesifikasi Lengkapnya di Sini
Cara membuat
1. Tuangkan ke dalam mangkuk: oat instan, cranberry kering, pecan panggang yang sudah dihaluskan, gula merah, kayu manis giling, parutan kulit jeruk, dan garam.
2. Tambahkan 1/2 hinggga 3/4 cangkir air mendidih, diamkan selama 1 menit. Lalu aduk merata dan makanan siap untuk disantap.
Bahan-bahan di atas adalah yang dibutuhkan untuk pembuatan satu porsi makanan tersebut, pembuatan sarapan ini hanya memakan waktu sekira 5 menit.
Nilai gizi dari satu porsinya adalah sekira 180 kalori, 8 gram lemak (1 gram lemak jenuh), 3 gram protein, 115 mg natrium, 28 gram karbohidrat, dan 4 gram serat.***
