Network
PR BEKASI - Penyakit Diabetes bisa dibilang sudah menjadi momok bagi setiap orang untuk sebisa mungkin dihindari. Penyakit Diabetes merupakan gangguan metabolisme yang ditandai dengan tingginya kadar gula dalam darah.
Ancaman penyakit diabetes ini jangan sampai diabaikan, jika mengabaikan kadar gula darah tinggi dapat menimbulkan ancaman diabetes tipe-2, yaitu kondisi kronis yang mempengaruhi cara tubuh memproses gula darah.
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan Diabetes UK, minuman yang terbaik bagi penderita diabetes adalah mengkonsumsi air putih.
Baca Juga: POPULER HARI INI: Link Ujian Julid dan Bucin yang Viral, hingga Jadwal Big Mouth Episode 15
Bahkan menurutnya minuman alami ini dapat menurunkan kadar gula darah tinggi hingga mencapai 30 persen.
"Karena air putih tidak mengandung karbohidrat atau kalori, itu adalah minuman yang sempurna untuk penderita diabetes," ungkap Diabetes UK seperti dikutip PikiranRakyat-Bekasi.com dari PMJ News.
Selain itu menurut hasil penelitian, air putih dapat membantu penderita diabetes dalam mengontrol kadar gula darah dalam tubuh.
Baca Juga: Simak Daftar Ponsel iPhone yang Mendapat Update iOS 16 di Indonesia
Para peneliti menerbitkan hasil temuan dari studi dalam jurnal Diabetes Care, dalam jurnal tersebut menyatakan jika asupan air meningkat maka bisa mencegah atau menunda timbulnya hiperglikemia (gula darah tinggi) dan diabetes.
Hal itu disimpulkan dari sebuah hasil studi, dimana peserta yang mengkonsumsi lebih dari satu liter air putih setiap harinya memiliki risiko 28 persen lebih rendah terkena hiperglikemia, dibanding peserta yang minum air putih kurang dari 500 ml per hari.
Diabetes UK juga mengungkapkan jika air putih sangat bermanfaat bagi penderita diabetes, hal itu karena memungkinkan akan lebih banyak glukosa yang dikeluarkan dari darah.
Baca Juga: Atasi Rasa Lelah dengan Minuman Energi Instan Dapat Bahayakan Tubuh, Cobalah 4 Macam Cara Alami
Selain itu para peneliti juga menyoroti hormon vasopresin (yang meningkat dengan dehidrasi) sebagai kemungkinan lain penyebab gula darah tinggi dan diabetes.
Para peneliti menyimpulkan bahwa peningkatan asupan air putih dapat mengurangi risiko peningkatan kadar vasopresin. Tubuh penderita diabetes membutuhkan lebih banyak air putih ketika kadar gula darah tinggi.
Hal ini dapat menyebabkan ginjal mencoba mengeluarkan kelebihan gula melalui urine.
Baca Juga: LENGKAP! Kumpulan Link Ujian Bucin, Ujian Gamon hingga Ujian Julid, Simak Cara Main dan Cek Skornya
Menurut Diabetes UK, gula darah tinggi juga menunjukkan kebutuhan akan air putih. Dijelaskan bahwa gula darah tinggi juga dapat meningkatkan risiko dehidrasi, risiko bagi penderita diabetes mellitus.
Penderita diabetes insipidus juga berisiko mengalami dehidrasi, tetapi hal ini tidak terkait dengan gula darah tinggi.
Diabetes insipidus adalah penyakit langka di mana Anda sering buang air kecil dan merasa sering haus. Jika menurut Anda air putih kurang menarik, tambahkan irisan buah-buahan seperti jeruk, jeruk nipis, atau lemon.
Baca Juga: Fadhilah Minum Air Susu Putih pada 1 Muharram 1444 H, Lengkap dengan Bacaan Doanya
"Anak-anak harus sering diingatkan untuk minum, jadi beri mereka botol air minum berwarna-warni dengan sedotan yang funky," tukasnya.***
