Gangguan Otak Akibat Terlalu Lama di Depan Layar Bisa Diatasi dengan Musik, Benarkah?

Dengan mendengarkan musik secara langsung dapat memicu fungsi dari otak ini.

Baca Juga: Terlalu Sering di Depan Layar? Hati-hati Pengaruh Negatif Kebiasaan Ini Terhadap Otak

5. Meningkatkan manajemen stres

Sembari mendengarkan lagu bisa dilakukan dengan teknik relaksasi, membayangkan, bernapas dalam-dalam agar stres terkelola secara baik.

6. Merangsang produksi oksitosin

Suasana hati dapat terangkat dengan stimulasi endorfin, meningkatkan fokus, serta produktivitas.

Sangat disarankan dalam perawatan bayi prematur dan orang dengan penyakit kronis.

Berikut tadi penjelasan mengenai mendengarkan musik dapat mengurangi gangguan otak akibat sering berada di depan layar.

***