Network
Namun, kondisi ini bisa lebih berbahaya bagi bayi dan anak-anak dibandingkan orang dewas, dan dehidrasi pada anak-anak bisa berbahaya atau bahkan mematikan.
Baca Juga: Kenapa Cuaca Bekasi Begitu Panas Terik Pada Oktober 2023? BMKG Ungkap Penyebabnya
Tubuh anak-anak lebih sulit mengatur suhu dibandingkan orang dewasa, dan mereka bergantung pada orang dewasa untuk membantu melindungi mereka dari panas.
Wanita hamil juga mempunyai risiko lebih besar. Terlalu banyak panas dan dehidrasi dapat meningkatkan risiko bayi lahir rendah, lahir prematur, dan bahkan lahir dalam kondisi meninggal dunia.
Wanita hamil sendiri dapat terkena dampak negatif dan mengalami persalinan dini, serta menderita diabetes gestasional dan hipertensi.
Lalu apa yang harus dipersiapkan dan tetap aman selama cuaca panas?
Pertama, perlu mengetahui seberapa panas dan lembabnya hari ini, minggu ini, dan bulan ini untuk membantu merencanakan aktivitas di luar ruangan.
Lalu tips berikutnya ialah simpan perlengkapan darurat di rumah yang berisi paket garam rehidrasi oral (ORS), termometer, botol air, handuk atau kain basah untuk pendinginan, kipas angin genggam atau mister dengan baterai, dan daftar periksa untuk mengidentifikasi dan menangani gejala stres panas.
Selain itu, kita juga perlu menjaga agar rumah tetap sejuk. Jika memungkinkan, tutuplah tirai pada saat cuaca terasa sangat panas di siang hari dan buka jendela pada malam hari untuk mendinginkan rumah.
Kemudian bisa juga dengan menggunakan kipas angin dan pendingin jika tersedia. Kita juga sebisa mungkin tidak keluar rumah saat panas sedang terik atau menghindarinya.
