Mulai Masuk Musim Penghujan, Dokter: Minum Air Putih dan Istirahat yang Cukup

PR BEKASI – Badan Meteorologi, Klimatologi dan Geofisika (BMKG) memperkirakan Indonesia akan mulai memasuki musim hujan pada Oktober mendatang.

Walau demikian, beberapa hari terakhir, hujan sudah mulai turun di beberapa daerah meski tak menentu.

Masyarakat diimbau untuk tetap menjaga kesehatannya di masa perubahan cuaca yang tidak menentu seperti ini.

Dikutip Pikiranrakyat-Bekasi.com dari ANTARA, salah satu cara untuk menjaga kesehatan selama musim penghujan dengan mencukupi kebutuhan air putih harian Anda.

Baca Juga: Meski Dibayangi Resesi, Pemerintah Yakin Ekonomi Kuartal III akan Membaik

Hal itu disampaikan oleh dokter dari RSUD Koja, Tanjung Priok, Siti Rosidah, MD yajg mengingatkan pentingnya cukup mengonsumsi air minum baik itu di musim hujan maupun kemarau, jagalah kondisi tubuh agar jangan sampai mengalami dehidrasi.

"Intinya jangan sampai dehidrasi karena kalau sudah dehidrasi bisa timbul demam dan tubuh bisa lemas. Apalagi di masa pandemi Covid-19 dengan cuaca tidak menentu," ujarnya, pada Rabu 23 September 2020.

Dehidrasi terjadi ketika tubuh menggunakan atau kehilangan lebih banyak cairan daripada cairan yang masuk. Tubuh tidak memiliki cukup air dan cairan lain untuk menjalankan fungsi normalnya. 

Seharusnya saat banyak cairan yang hilang, Anda harus bergegas mengganti cairan dalam tubuh Anda.