Network
PATRIOT BEKASI - Umat muslim sebentar lagi akan melaksanakan berpuasa di bulan Ramadhan 1445 Hijriah.
Orang yang mengalami gangguan kesehatan tentunya harus memperhatikan makanan dan minuman yang akan dikonsumsi.
Salah satunya orang yang mengidap penyakit diabetes yang harus diperhatikan dari segala yang akan dikonsumsinya seperti kadar gula agar tidak menyebabkan hal-hal yang tidak diinginkan.
Berikut ini beberapa makanan takjil yang harus dihindari dari penderita diabetes saat berbuka puasa di antaranya:
Baca Juga: Doa dan Ucapan Sambut Ramadhan Penuh Berkah, Kirim ke Kerabat dan Sahabat
1. Minuman es buah
Agar kadar gula stabil penderita diabetes tidak dianjurkan untuk mengonsumsi es buah.
Selain es buah, dalam hal ini minuman yang mengandung gula maupun memakai pemanis buatan.
2. Makanan yang mengandung tinggi natrium
Makanan tinggi natrium jenisnya pun beragam dari makanan kalengan, daging olahan, makanan kemasan dan makanan yang diawetkan.
3. Makanan gorengan
Sudah tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia, makan gorengan biasanya dihidangkan saat berbuka puasa.
Penderita diabetes sangat dianjurkan untuk menghindari konsumsi jenis-jenis makanan yang digoreng alasanya karena gorengan mengandung kalori hingga lemak trans yang cukup tinggi.
4. Makanan ringan dalam kemasan
Makanan ringan dalam kemasan tidak dianjurkan penderita diabetes karena makanan atau snack kemasan tersebut biasanya banyak mengandung kalori tinggi.
Makanan-makanan tersebut biasanya terdapat pada makanan yang mengandung tepung terigu, gula hingga pengawet dalam kadar yang tinggi sehingga dalam kesehatan dapat menghambat kinerja insulin dalam tubuh dan meningkatkan gula darah.
Demikian golongan makanan yang dapat mempengaruhi kesehatan bagi penderita diabetes saat puasa.***
