Network
Keju dan telur
Anak-anak menyukai telur yang dimasak dengan banyak keju. Kedua makanan ini kaya akan vitamin A, dan nutrisi lainnya, sehingga bagus untuk ditambahkan ke dalam makanan anak Anda. Selain itu Kuning telur juga kaya akan lutein.
Baca Juga: Cabuli Bayi Berusia Dua Minggu hingga Alami Patah Tulang , Pria Ini Dikurung Bersama Napi Terorisme
Coklat dan almond
Almond adalah sumber vitamin E dan dapat dimakan sebagai camilan atau baru dikonsumsi dengan susu saat sarapan.
Jika anak Anda tidak menyukai kacang almond, Anda bisa mencampurkan kacang almond ke dalam coklat.
Baca Juga: Cabuli Bayi Berusia Dua Minggu hingga Alami Patah Tulang , Pria Ini Dikurung Bersama Napi Terorisme
Ikan
Ikan seperti salmon atau sarden merupakan sumber asam lemak omega-3, namun jika anak Anda tidak suka makan ikan, Anda harus membuatnya sedikit lebih menarik dengan mencoba berbagai bentuk seperti membuat keripik yang terbuat dari ikan.
Sayuran
