1. Tetap mengonsumsi makanan sehat dan bergizi (bisa ditambah suplemen jika diperlukan)
Baca Juga: 7 Amalan Sunnah yang Bisa Dikerjakan Sebelum dan Sesudah Lebaran Idul Fitri 2022
2. Jangan lupa terapkan protokol kesehatan
3. Lakukan vaksin lengkap dan booster sebelum mudik
4. Jangan dulu mudik jika badan tidak fit
5. Pastikan memilih waktu yang tidak dipadati pemudik
6. Istirahat 3-4 jam sekali jika menggunakan kendaraan pribadi, langsung istirahat jika mengantuk.***