PR BEKASI - Bagi Anda yang sedang mengalami asam urat serta sendi, bisa mencoba dengan ramuan alami.
Ramuan atau resep yang bisa meredakan asam urat bisa dilakukan dengan bahan-bahan yang mudah didapatkan.
Berikut lima bahan alami yang bisa meredakan asam urat yang dikutip PikiranRakyat-Bekasi.com dari healthilne Senin, 11 Juli 2022 diantaranya:
Baca Juga: Doa Setelah Sholat Witir, Lengkap dengan Tata Cara Sholat dan Bacaan Niatnya
1. Seledri
Seledri dipercaya bisa mengurangi asam urat, ekstrak dan biji seledri telah menjadi pengobatan rumahan terdahulu yang terkenal.
Diperkirakan seledri dapat mengurangi peradangan. Namun jumlah seledri yang cukup untuk mengobati asam urat tidak dipresentasikan.
Diupayakan mengkonsumsi seledri sesering mungkin dalam sehari, terutama seledri mentah, jus, ekstrak, atau biji.
Namun jika membeli ekstrak atau suplemen, ikuti petunjuk label dengan cermat.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Capricorn dan Cancer 12 Juli 2022, Karier Anda Bagaikan Musim Kemarau
2. Ceri
Buah Ceri dapat bekerja untuk mencegah serangan asam urat.
Bahkan sebuah penelitian merekomendasikan tiga porsi bentuk ceri apa pun selama dua hari, yang dianggap paling efektif untuk mengurangi asam urat.
3. Jahe
Sebuah studi menemukan jahe topikal bisa mengurangi rasa sakit asam urat.
Studi lain menunjukkan bahwa pada subjek dengan kadar asam urat tinggi (hiperurisemia), kadar asam urat serumnya berkurang dengan jahe.
Bisa dengan cara buat kompres atau tempel jahe dengan parutan jahe segar.
4. Kembang Sepatu
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa kembang sepatu dapat menurunkan kadar asam urat, meskipun penelitian tersebut dilakukan pada tikus.
5. Cuka Sari Apel
Cuka sari apel, jus lemon, dan kunyit masing-masing sering direkomendasikan untuk asam urat.
Namun resep tersebut tidak ada penelitiannya yang kuat.
Meskipun penelitian menunjukkan baik untuk ginjal.
Cara penyajiannya: Campurkan jus dari satu perasan setengah lemon ke dalam air hangat. Kemudian campurkan dengan 2 sendok teh kunyit dan 1 sendok teh cuka sari apel.
Diminum dua sampai tiga kali sehari.***