PR BEKASI - Praktisi kesehatan Islam dr Zaidul Akbar membeberkan penyebab sekaligus obat dari Gerd alias penyakit Asam Lambung.
Penyakit Asam lambung adalah penyakit yang paling populer dialami oleh para remaja di Indonesia.
Penyakit tersebut menjadi semakin terkenal akibat dari gaya hidup kurang sehat masyarakat.
Berikut adalah penyebab sekaligus obat dari penyakit Asam Lambung menurut dr Zaidul Akbar yang dirangkum Pikiranrakyat-Bekasi.com.
Baca Juga: Banana Oatmeal Muffins 12 Porsi untuk Diet Hanya dengan 2 Pisang? Simak Resepnya
Gerd menurut dr Zaidul Akbar adalah penyakit yang dihasilkan dari ketidakseimbangan Asam Lambung.
Gejala yang menyebabkan penyakit Asam Lambung ini ada bermacam-macam menurutnya.
Mulai dari nyeri pada perut, mual, dan kembung yang akan mengganggu pola makan dan kegiatan sehari-hari.
Lantas pertanyaannya kenapa penyakit itu bisa muncul, apa penyebabnya? Biasanya, kata dr Zaidul Akbar, muncul gangguan di lambung.
Baca Juga: Hamparan Pasir Putih sampai yang Terbersih di Dunia, Berikut 5 Desa Wisata Rekomendasi Sandiaga Uno
Maka dari itu menurutnya, sebelum berbicara soal Gerd, bagi Anda yang mengalami penyakit ini harus menerapkan hidup disiplin.
"Misalkan tidak mengkonsumsi makanan yang berbasis dengan tepung-tepungan dan minyak goreng, karena itu bisa mengganggu keseimbangan Asam Lambung," ungkapnya.
Kemudian selain itu, dr Zaidul Akbar juga menyarankan untuk mengunyah makanan dengan baik dan optimal.
"Mungkin 30 kali kunyahan gitu kurang lebih, baru ditelan. Itu salah satu cara untuk memperbaiki Gerd tadi," tuturnya.
Baca Juga: Ustaz Adi Hidayat Ungkap Makhluk yang Biasa Hinggap di Spirit Doll: Boleh Jadi Jin
Tak hanya itu, dia juga meminta untuk menghentikan konsumsi makanan yang berpotensi mengandung bahan-bahan kimia sintetis seperti makanan-makanan cepat saji dan makanan instan dalam bentuk kemasan.
"Itu dihentikan, apalagi kayak mie instan. Itu saya kira mungkin jangan lagi dimakan, kasian perut kita," katanya.
Selanjutnya jika berbicara mengenai pengobatan penyakit Asam Lambung, ada obat dengan bahan yang bisa Anda buat dirumah dengan mudah menurut dr Zaidul Akbar.
Yaitu menggunakan herbal terbaik yang Allah jadikan sebagai minuman penghuni surga, zanjabil alias jahe.
Baca Juga: Cara Meningkatkan Kecerdasan Otak ala Sahabat Rasul, Konsumsi Tiga Bahan Ini
Pembuatannya pun gampang tinggal direbus dan diminum airnya. Namun jika ingin lebih berkhasiat Anda bisa menambahkannya dengan daun pandan dan sereh.
Jadi cara pembuatannya adalah rebus jahe, pandan, dan sereh hingga air rebusan mendidih.
Lalu anda dapat meminum air rebusan tersebut ditambahkan dengan madu sedikit.
Selain itu, dr Zaidul Akbar juga menyarankan untuk mengkonsumsi probiotik, cairan yang bisa memperbaiki metabolisme yang ada di dalam lambung.
Demikianlah penyebab dan obat dari Gerd atau penyakit Asam Lambung ala dr Zaidul Akbar.***