PR BEKASI - Anda mungkin memiliki masalah pada kulit wajah, seperti adanya jerawat.
Namun karena itu, Anda dapat menemukan diri Anda kerap menyentuh kulit muka dan merasa gemas dengna jerawat yang ada.
Tetapi hal itu sebaiknya Anda hindari, untuk menghindari adanya bekas luka di wajah.
Jika Anda merasa kesulitan untuk menghilangkan kebiasaan menyentuh muka, tersedia tips yang dapat dicoba berikut ini.
Baca Juga: Teori One Piece: Asal Usul Joy Boy Akan Terungkap, Ternyata Bukan Manusia
Sembunyikan cermin
Anda dapat memulai dengan berhenti melihat ke cermin terlalu sering.
Meskipun cermin bagus untuk merias wajah atau menjaga alis, namun cermin ini dapat mendorong Anda seperti memencet jerawat.
Itu membuat setiap hal berbeda di kulit wajah yang terlihat dapat memicu godaan.
Baca Juga: Super Junior Ternyata Hampir Bubar Karena Pertikaian 2 Anggota
Hindari juga menatap cermin kamar mandi terlalu lama, terutama setelah mandi air panas, sebagaimana dikutip PikiranRakyat-Bekasi.com dari Boldsky.
Potong kuku
Menjaga kuku tetap pendek merupakan cara lain untuk menghentikan perilaku ini.
Untuk menghindari penggunaan kuku Anda untuk memencet apa pun di wajah, Anda harus memotong atau mengikir kuku setidaknya sekali seminggu.
Baca Juga: Manfaat Kunyit Bagi Pria Kata dr Zaidul Akbar, Salah Satunya Anti Pikun
Kuku yang lebih pendek dan lebih bersih juga mengurangi risiko infeksi yang dapat menyebabkan kulit meradang.
Gunakan tangan untuk hal lain
Merupakan ide yang baik untuk membuat tangan sibuk ketika Anda mencoba untuk mengurangi kebiasaan mengorek wajah.
Anda dapat mencoba banyak hal, seperti menjaga bola stres atau menyiram tanaman.
Baca Juga: Simak Niat, Tata Cara, dan Doa Puasa Nisfu Syaban yang Jatuh pada Jumat 18 Maret 2022
Cobalah meditasi
Selain mengurangi stres dan kecemasan serta mengembangkan konsentrasi, meditasi dapat digunakan untuk mengembangkan kebiasaan dan perasaan baru.
Misalnya, latihan ini dapat membuat Anda sadar akan pikiran negatif yang menyebabkan kecemasan, yang dapat membantu menghentikan kebiasaan mengorek wajah.
Coba masker wajah
Masker dapat berfungsi sebagai penghalang untuk mencegah Anda mengorek wajah.
Selain itu, kulit yang diberi nutrisi kurang rentan terhadap iritasi.
Masker yang menenangkan juga dapat membantu mengurangi iritasi dan peradangan setelah kerusakan terjadi.***