PATRIOT BEKASI – Pada zaman modern ini, banyak orang-orang khususnya anak muda yang terkena ketergantungan PMO.
Diketahui, PMO merupakan singkatan dari porno, masturbasi, dan orgasme yang jika diartikan maka adalah cara memuaskan diri menggunakan aktivitas seksual.
Saat ini, telah terdapat banyak akses untuk mendapati konten PMO baik itu lewat internet maupun media cetak.
Hal tersebut menyebabkan PMO ini menjadi salah satu kegiatan yang bersifat negatif dan berbahaya.
Baca Juga: Kecanduan PMO dan Sering Melakukan? Ini Dia 5 Dampak Buruknya yang Dirasakan Sehari-hari
Pasalnya, orang kecanduan PMO dapat menyebabkan produktivitas seseorang dalam keseharian terganggu.
Oleh karena itu, sangat penting bagi masyarakat untuk mengetahui cara menghindari dan berhenti dari kecanduan PMO.
Pada artikel ini, akan dibahas mengenai beberapa cara untuk dapat berhenti dari kecanduan PMO.
Dikutip PatriotBekasi-pikiranrakyat.com dari BNP Provinsi Jambi pada Kamis, 8 Juni 2023, berikut enam cara ampuh untuk berhenti kecanduan PMO:
Berhenti menonton video dewasa
Cara pertama yang paling ampuh untuk menghentikan kecanduan PMO adalah dengan berhenti menonton video dewasa
Diketahui, video dewasa sangat berkontribusi membuat seseorang menjadi kecanduan PMO dikarenakan memicu munculnya imajinasi liar.
Tak hanya itu, menonton video dewasa juga dapat merusak kesehatan otak yang sangat parah.
Olahraga teratur
Untuk mengganti efek relaksasi yang didapatkan dari PMO, maka Anda dapat menggantinya dengan melakukan olahraga teratur.
Anda dapat memilih untuk melakukan olahraga apa yang disukai agar dapat menggantikan kebiasaan kecanduan PMO.
Agar semakin rajin olahraga, Anda disarankan untuk datang ke gym agar mendapatkan suasana yang mendukung.
Baca Juga: Lima Manfaat Sawi Putih Bagi Kesehatan, Turunkan Tekanan Darah Salah Satunya
Memperbanyak aktivitas
Salah satu penyebab seseorang menjadi kecanduan PMO adalah karena kurangnya aktivitas.
Oleh karena itu, Anda direkomendasikan untuk memperbanyak aktivitas yang bersifat positif untuk mencegah dari kecanduan PMO.
Beberapa aktivitas yang dapat diperbanyak untuk mencegah PMO adalah dengan olahraga teratur, menyibukan diri dalam hobi, berkumpul bersama teman dan keluarga, dan lain-lain.
Mencari hobi baru
Salah satu hal yang paling ampuh untuk menghilangkan rasa kecanduan terhadap suatu hal adalah dengan mencari hobi baru.
Hal tersebut dapat dilakukan untuk dapat menghindari keinginan melakukan masturbasi yang tidak diinginkan.
Selain dapat menghindari melakukan masturbasi, Anda juga bisa mendapatkan kepuasan tersendiri saat melakukan hobi baru.
Baca Juga: Review Tempat Wisata Alam Viral Jembatan Gantung dan Kawah Rengganis, Cek Harga Tiket Masuk
Atur pola makan
Banyak yang tidak mengetahui bahwa PMO sangat memiliki hubungan erat dengan pola makan seseorang.
Teralu banyak mengonsumsi makan dengan kalor tinggi dapat menyebabkan metabolisme dan energi naik tinggi yang pada akhirnya meningkatkan gairah seksual.
Oleh karena itu, sangat penting bagi Anda untuk mengatur jenis, dan pola makan sehari-hari.
Konsultasi ke Dokter
Cara paling ampuh untuk dapat terbebas dari kecanduan PMO adalah dengan datang ke ahli profesional seperti dokter dan psikolog.
Hal ini dapat dilakukan jika Anda sudah mencoba berbagai cara untuk mengurangi kebiasaan menonton video dewasa dan masturbasi tapi belum terlihat hasilnya.
Nantinya, baik dokter maupun psikolog akan memberikan bantu untuk mengidentifikasi penyebab dari kecanduan PMO dan memberikan solusi tentang cara untuk berhenti.
Itulah enam cara ampuh yang dapat dilakukan oleh Anda untuk berhenti dari kecanduan PMO.
Tentunya, cara tersebut harus dilakukan secara bertahap agar dapat membantu Anda terbebas dari kecanduan PMO.
Jika memiliki niat yang kuat untuk berhenti menonton video dewasa dan masturbasi, maka seseorang bisa melawan kecanduan PMO.***