PATRIOT BEKASI - Setiap orang berupaya untuk selalu sehat baik saat muda maupun saat usia senja. Salah satu untuk sehat diantaranya adalah mengkonsumsi makanan atau minuman yang sehat. Minuman yang sehat akan mencegah dari berbagai macam penyakit salah satunya minuman teh hijau.
Teh hijau sejak dahulu telah dipercaya sebagai salah satu minuman paling sehat, selain dapat mencegah berbagai jenis penyakit teh hijau juga dapat menyegarkan tubuh. Manfaat teh hijau telah teruji di sejumlah penelitian ilmiah.
Berikut ini lima manfaat teh hijau bagi kesehatan sebagaimana disampaikan kementerian Kesehatan diantaranya sebagai berikut:
1. Teh hijau dapat menghilangkan bau mulut
Bau mulut kan hilang disebabkan oleh zat tanin yang terkandung di dalam teh hijau yang memiliki sifat antibakteri.
Sehingga teh hijau dapat menekan pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut dan dapat mencegah karies gigi dan pembentukan plak pada gigi.
2. Membuat tubuh menjadi Rileks
Meminum teh hijau membuat tubuh merasa lebih rileks karena bahan kimia alami yang disebut theanine bisa memberikan efek menenangkan.
3. Membuat tidur lebih nyenyak
Minum teh hijau membuat tidur lebih nyenyak karena disebabkan oleh kandungan theanine dalam teh hijau yang memiliki efek anti stres.
4. Dapat menghambat pertumbuhan sel kanker
Di dalam teh hijau mengandung polifenol yang mampu menghambat pertumbuhan berbagai jenis sel kanker seperti sel kanker paru-paru, kanker lambung, kanker payudara dan kanker kulit.
5. Dapat mencegah penyakit jantung dan stroke
Dalam penelitian ditemukan bahwa mengonsumsi teh hijau ternyata mampu menurunkan kolestrol total dan kolestrol jahat.
Dengan begitu, tubuh dapat terhindarkan dari penyakit kardiovaskular, di antaranya penyakit jantung dan stroke.
Itulah manfaat dari minum teh hijau yang berefek pada kesehatan.***