-
Jumat, 10 Mei 2024 -
Network
-
Network
Minum teh peppermint dapat meningkatkan tingkat energi dan mengurangi kelelahan. Karena peppermint mengandung mentol, menghirup aroma dari teh peppermint akan membantu meningkatkan tingkat energi dan mengurangi kelelahan di siang hari.
6. Meredakan nyeri haid
Kandungan mentol dapat membantu meredakan nyeri haid dan kram, hal ini merujuk dari beberapa hasil penelitian yang memperlihatkan keefektifan dari ekstrak peppermint dalam meredakan nyeri haid.
7. Meningkatkan kualitas tidur
Peppermint dapat berfungsi untuk melemaskan otot, selain itu juga terbebas dari kafein sehingga dengan meminum teh peppermint, Anda akan menjadi lebih nyenyak saat tidur.
Baca Juga: Indonesia dalam Kondisi Krisis, Jokowi: Buang Jauh Ego Sektoral, Jangan Berlindung di Balik Otoritas
8. Menurunkan alergi musiman
Jika Anda sering mengalami gejala reaksi alergi, baik seperti mata gatal, pilek atau asma, maka peppermint akan berguna.
Sebab peppermint diketahui mengandung asam rosmarinic, yaitu senyawa tumbuhan yang dapat mengurangi gejala tersebut.
Hal ini merujuk pada sebuah studi yang diterbitkan dalam Biological and Pharmaceutical Bulletin yang menemukan bahwa peppermint memiliki kemungkinan secara efektif dalam meredakan gejala hidung rinitis alergi, yang juga dikenal sebagai demam.
Editor: M Bayu Pratama
Sumber: blodsky.com
