Sering kali, Anda makan sebagai respons terhadap emosi negatif karena mengira makanan akan membantu memperbaiki mood.
Contohnya membeli bakso atau seblak super pedas atau menyantap makanan karena hal itu mengingatkan Anda pada seseorang.
Baca Juga: Dinilai Manjur di Banyak Negara, China Akan Jual Vaksin Sinovac untuk Masyarakat Umum
Lapar mata
Lapar mata dipicu saat kita melihat beberapa makanan yang menggoda atau lezat. Secara sederhana, itu terjadi ketika Anda tidak bisa menahan diri untuk tidak makan setelah melihatnya.
Ini adalah strategi yang sering dimainkan oleh restoran atau supermarket makanan untuk membuat orang mencicipi makanan yang mereka tawarkan.
Saat kita melihat beberapa makanan yang menggoda, mata kita pertama-tama meyakinkan pikiran dan kemudian memerintahkan untuk mengirimkan sinyal ke perut dan tubuh, untuk mengesampingkan perasaan kenyang. Ini membuat kita makan lebih banyak hanya untuk memuaskan rasa lapar mata kita.
Baca Juga: Ceroboh, Pegawai Rumah Sakit di Singapura Tak Sengaja Disuntik 5 Dosis Vaksin Covid-19
Lapar hidung
Hidung membantu kita untuk mencium jadi ketika tiba-tiba mencium makanan dan tergoda, itu berarti Anda mengalami lapar hidung.