Network
3. Meratapi tanda-tanda penuaan
Salah satu kebiasaan yang harus dihentikan setelah berusia 40 tahun adalah meratapi tanda-tanda penuaan.
Studi menemukan bahwa orang dewasa yang memandang penuaan secara positif, hampir 50 persen lebih kecil untuk menderita dimensia, daripada mereka yang memandang penuaan sebagai hal negatif.
Baca Juga: Viral Foto Lawas Siswa SMP Muhammadiyah 44 Tahun 1988, Warganet Tanyakan Soal Jilbab
4. Tidak menjaga kebersihan kaki
Ketika berusia 40 tahun ke atas, anda harus secara rutin membersihkan kaki, terutama sela-sela jari atau mengeringkannya setelah mandi.
Jika kaki lembab dan anda mengenakan sepatu tertutup, maka memicu pertumbuhan jamur. Hal ini juga dapat menyebabkan kulit melepuh dan selulitis.
Baca Juga: Nurdin Abdullah Kena OTT KPK, Unggahan Tsamara Amany pada 2018 di Twitter Viral
5. Terlalu banyak duduk
Terlalu banyak duduk dapat meningkatkan risiko obesitas, diabetes tipe 2, dan penyakit jantung.
