Network
Semua hal tersebut dapat menimbulkan kondisi kesehatan yang dapat memperpendek umur.
8. Jus buah
Baca Juga: Iwan Fals 'Terpikat' dengan Polisi Cantik Iptu Rita Yuliana: Semoga Enggak 'Rusak' Kena Sabu
Meskipun jus buah mungkin tampak lebih sehat daripada minuman ringan lainnya, mereka sering kali sama manisnya (dan karenanya merusak) daripada minuman berkarbonasi.
Menurut CBS , minum lebih dari delapan ons jus sehari dapat secara signifikan meningkatkan kemungkinan obesitas dan penyakit koroner, yang dapat meningkatkan risiko kematian dini sebanyak 42 persen.
9. Susu
Studi tahun 2017 di American Journal of Epidemiology menemukan bahwa susu dalam jumlah besar dapat meningkatkan peradangan kronis tingkat rendah dalam tubuh.
Baca Juga: Rocky Gerung Sebut Investasi Miras adalah Cara Pemerintah Mengeksploitasi Local Wisdom
Ada juga risiko tinggi berdasarkan jenis kelamin berkat kepekaan terhadap paparan galaktosa.
Studi tersebut juga mengidentifikasi angka kematian yang lebih tinggi pada wanita dan pria dengan konsumsi susu yang tinggi.
