Network
Seperti yang telah disebutkan diatas, lemon memiliki kandungan vitamin C dan antioksidan.
Dalam 100 gr lemon segar, terkandung vitamin C yang dapat memenuhi sekitar 50% dari kebutuhan harian anak.
Dimana, kedua komponen ini sangat dibutuhkan oleh tubuh anak guna memperkuat daya tahan tubuh mereka.
Dan juga melindunginya dari berbagai jenis penyakit, khususnya di tengah pandemi seperti saat ini.
2. Mencegah anemia
Kandungan vitamin C dan asam sitrat yang ada pada buah lemon juga dapat memaksimalkan penyerapan zat besi dari makanan yang dikonsumsi anak.
Dengan begitu, lemon bisa membantu mencegah terjadinya anemia pada anak.
3. Mendukung kesehatan kulit
Kandungan nutrisi pada buah lemon mampu meningkatkan kadar kolagen pada kulit.
Kolagen merupakan protein penting yang bertugas untuk mempertahankan elastisitas dan kesehatan kulit.
