Lemon dengan Beragam Manfaat bagi Kesehatan Anak, Salah Satunya Perkuat Daya Tahan Tubuh

Di samping itu, kolagen juga merupakan komponen yang penting untuk mempercepat penyembuhan luka.

Di masa pertumbuhan ketika anak sedang aktif-aktifnya, penyembuhan luka yang lebih cepat akan sangat bermanfaat untuknya.

Baca Juga: Pemindahan Ibu Kota Bakal Dilanjut, Jimly Asshiddiqie: Yang Dilakukan Asal Cepat Biasanya Berakhir Buruk

4. Menghidrasi tubuh

Ketika anak tidak terlalu suka minum air, Bunda bisa memberikannya campuran irisan buah lemon dan air minum atau yang lebih dikenal dengan istilah infused water.

Pilihan lainnya, bisa mencampurkan perasan lemon dengan air putih untuk dikonsumsi.

5. Menjaga kesehatan sistem pencernaan

Serat yang terkandung pada buah lemon adalah jenis serat larut, misalnya pektin.

Kandungan serat ini memiliki manfaat untuk meningkatkan kesehatan usus, memperlambat pencernaan gula dan pati, serta menurunkan risiko terjadinya sembelit.

Karena manfaatnya tersebut, lemon juga dianggap bisa mengontrol kenaikan berat badan pada anak, sehingga mencegah terjadinya obesitas.***