Network
Mengenakan masker penting sebab virus flu bisa hidup di objek selama beberapa jam, dan bisa menyebar bila anak menyentuh objek tersebut kemudian memegang mata, hidung atau mulutnya.
Cukupi Kebutuhan Mikronutrien
Hal terakhir yang tak kalah penting adalah memenuhi kebutuhan mikronutrien.
Kebutuhan mikronutrien yang cukup dapat membantu pembentukan sistem imunitas anak dan menjaga anak tetap dalam kondisi sehat.
Seng, vitamin C, vitamin A, dan vitamin B kompleks merupakan nutrien yang memainkan peranan penting pada daya tahan tubuh anak.
Menurut dr Carlinda, memenuhi kebutuhan nutrisi pada anak merupakan langkah dasar dan utama dalam membentuk benteng perlindungan tubuh yang baik.
“Selain melalui konsumsi buah, sayur, daging dan kacang-kacangan, terdapat bahan-bahan alami dengan kandungan vitamin dan mineral yang dipercaya dapat menjaga kesehatan dan memelihara daya tahan tubuh anak." ujarnya.
Baca Juga: Polisi Amankan 2 Orang yang Beri Perintah ke Kuli Bangunan untuk Rampok Material Rumah Mewah
Madu, temulawak, kurma, dan juga meniran memberikan banyak manfaat kepada kesehatan tubuh anak.
