PR BEKASI – Idealnya waktu tidur bagi manusia yaitu kisaran enam hingga delapan jam dengan menyertakan waktu tidur siang sebentar. Tidur merupakan bagian terpenting juga untuk manusia.
Karena dengan tidur, setidaknya aktivitas dari tubuh manusia yang sebelumnya telah dilakukan itu bisa diistirahatkan sejenak.
Dengan tidur yang cukup, tentunya aktivitas manusia di kesehariannya akan berjalan dengan maksimal.
Mengenai aturan tidur itu pun sudah dijelaskan dalam Al-Qur’an surat Ar-Rum ayat 23:
وَمِنْ آيَاتِهِ مَنَامُكُمْ بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ وَابْتِغَاؤُكُمْ مِنْ فَضْلِهِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَاتٍ لِقَوْمٍ يَسْمَعُونَ
Artinya: “Dan di antara tanda-tanda kekuasaan-Nya ialah tidurmu di waktu malam dan siang hari dan usahamu mencari sebagian dari karunia-Nya. Sungguh, pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda-tanda bagi kaum yang mendengarkan,”
Baca Juga: PLN Umumkan Jadwal Pemadaman Listrik Sementara di Bekasi Hari Ini, Selasa, 13 April 2021