Network
Baca Juga: Candi Borobudur Tutup Sementara Mulai Hari Ini untuk Tekan Penyebaran Covid-19
Ternyata minuman bersoda bisa sa menyebabkan nafsu makan bertambah karena mengeluarkan kadar hormon Ghrelin.
"Minuman bersoda terdiri dari air berkarbonasi, dan ada beberapa penelitian pendahuluan yang menyarankan air berkarbonasi dapat meningkatkan kadar hormon kelaparan ghrelin, sehingga membuat seseorang lebih lapar, dan itu dapat menyebabkan penambahan berat badan," kata Nancy Farrell Allen dari Academy of Nutrition and Dietetics dan ahli diet.
Studi ini menyarankan agar Anda hanya minum salah satu minuman ini sebulan sekali atau kurang.
Bahkan ahli gizi di klinik Cleveland Erin Coates, sudah menerapkan diet gula untuk menghindari dari risiko yang berbahaya.
"Kami tahu sekarang bahwa tambahan gula dapat menyebabkan peradangan dalam tubuh, dan kami telah memulai diet tinggi gula." kata Erin Coates adalah ahli gizi di Klinik Cleveland.***
