Network
Jambu biji kaya akan likopen atau bisa diartikan memiliki antioksidan yang kuat sehingga efektif dalam menetralkan dan menurunkan sel kanker di tubuh seseorang.
3. Mencegah diabetes
Jambu biji diketahui memiliki indeks glikemik yang rendah sehingga bisa mencegah kadar gula darah yang melonjak pada tubuh seseorang.
Selain itu, kandungan serat yang tinggi dalam jambu biji bisa memastikan kadar gula darah dari seseorang menjadi terkendali.
Baca Juga: Tips Berpuasa Aman untuk Penderita Diabetes, Simak Penjelasannya
4. Menjaga kesehatan jantung
Kandungan natrium dan kalium yang tinggi dalam jambu biji dapat mengatur tekanan darah seseorang, dan sangat membantu bagi mereka yang menderita hipertensi.
Selain itu, buah ini juga mengandung kolesterol baik yang membantu dalam pencegahan penyakit jantung.
5. Menghilangkan stress
Jika anda stress dalam pekerjaan dan tidak tahu harus mengonsumsi apa, buah jambu biji sangat cocok untuk anda.
