Network
PR BEKASI – Diabetes merupakan salah satu penyakit kronis adalah karena tubuh seseorang menjadi tidak mampu membuat atau menggunakan insulin secara efektif.
Kondisi seperti itu biasanya disebut dengan resistensi insulin. Penyembuhan diabetes dapat bergantung pada banyak faktor. Namun, diet menjadi salah satu hal yang bisa dipertimbangkan.
Diet memainkan peranan penting dalam mengelola kondisi secara efisien untuk waktu yang lebih lama.
Masalah lain yang muncul ketika memulai diet adalah pemilihan bahan makanan yang akan kita konsumsi.
Baca Juga: Atta Halilintar Kabarkan Ayah dan Ibunya Sakit: Semoga Lancar Operasinya
Pilihan makanan memang menjadi masalah utama yang sering dihadapi penderita diabetes. Beberapa makanan, meskipun terlihat sehat, mengandung lemak jenuh yang tinggi, gula dan karbohidrat berlebih dapat memperburuk diabetes.
Karena akan meningkatkan kadar gula dan kolesterol dalam tubuh dan menyebabkan komplikasi seperti obesitas dan penyakit jantung.
Cara terbaik kelola diabetes diantaranya adalah menghindari makanan yang tidak sehat atau memilih alternative makanan yang sehat. Tidak ketinggalan juga adalah memiliki dan mempertahankan gaya hidup yang sehat setiap saat.
Berikut ini makanan yang terlihat sehat, akan tetapi harus dihindari dan dipilih oleh mereka yang menderita diabetes, seperti dikutip Pikiranrakyat-Bekasi.com dari Boldsky, Jumat, 12 Maret 2021.
