Network
PR BEKASI - Masa pandemi Covid-19 saat ini imunitas tubuh harus benar-benar harus dijaga.
Salah satunya dengan mengonsumsi makanan yang bergizi dan yang mengandung vitamin.
Berbagai jenis buah dapat membantu tubuh kamu melawan virus dan bakteri yang menyerang.
Berikut 7 jenis buah yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sekaligus mencegah virus menyerang, dikutip Pikiranrakyat-Bekasi.com dari Sehatnegeriku.kemenkes.go.id Minggu, 27 Minggu 2021.
Baca Juga: 5 Buah yang Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi pada Musim Panas, Salah Satunya Pisang
1. Apel
Buah apel merupakan salah satu sumber antioksidan yang tinggi. Antioksidan yang terkandung dalam satu buah apel sama dengan 1500 mg vitamin C.
Selain itu, buah apel juga sarat akan perlindungan flavanoid, yang sangat bermanfaat dalam mencegah terjadinya serangan jantung dan juga kanker.
