Network
PR BEKASI - Infused water atau air detoks merupakan air yang memiliki rasa buah karena direndam dengan buah-buahan segar, sayuran atau rempah-rempah.
Minuman sehat ini dipercaya bisa detoksifikasi berkat kandungan nutrisi pada buah atau sayur yang ada di dalamnya.
Berikut resep infused water yang memiliki rasa buah segar dan tidak pahit serta manfaatnya, sebagaimana dirangkum Pikiranrakyat-Bekasi.com dari berbagai sumber pada Senin, 18 Juli 2021.
1. Bahan membuat infused water untuk melepaskan stres.
1. 3 buah stroberi
2. Daun mint
3. Mentimun
4. Air
Baca Juga: 6 Minuman Sehat yang Baik Dikonsumsi Pagi hari, Salah Satunya Air Jahe
2. Bahan membuat infused water untuk menangkal radikal bebas.
1. 3 buah kurma (buang bijinya)
2. Apel merah (buang bijinya)
3. Air
3. Bahan membuat infused water untuk mengeluarkan racun didalam tubuh.
1. Semangka (buang bijinya)
2. Daun mint
3. Mentimun
4. Air
4. Bahan membuat infused water untuk menurunkan berat badan.
1. Lemon
2. Kiwi
3. Apel merah
4. Air
Baca Juga: Konsumsi Minuman Manis bagi Wanita Bisa Berisiko Sebabkan Kanker Usus Besar, Mulai Kurangi!
5. Bahan membuat infused water untuk menambah stamina.
1. 1 ruas jahe (jangan buang kulitnya)
2. 1 ruas kunyit (jangan buang kulitnya)
3. satu batang sereh
4. Madu (tambahkan madu setelah selesai direndam 6 jam)
5. Air
6. Bahan membuat infused water untuk membuang racun dalam tubuh.
1. Apel
2. Kiwi
3. Stroberi
4. Air
Caranya:
1. Cuci semua buah-buah diatas hingga bersih, kemudian potong-potong.
2. Setelah itu siapkan botol lalu masukan potongan buah-buah tersebut dan pastikan potongan buah sesuai dengan ukuran botol, selanjutnya isi air dan tutup botol tersebut.
Baca Juga: 4 Minuman yang Bisa Merusak Kesehatan Ginjal, Salah Satunya Jus Kemasan
3. Rendam selama 6 sampai 12 jam.
4. setelah direndam infused water siap untuk diminum.
Infused water merupakan minuman sehat yang sebaiknya langsung diminum setelah dibuat dan jangan terlalu lama disimpan setelah direndam.
Selain manfaat-manfaat di atas, nyatanya infused water juga memiliki banyak manfaat lainnya.
Kombinasi antara buah dan air kaya akan antioksidan, kedua bahan tersebut mampu melawan efek penuaan, karena itulah banyak meminum infused water juga baik bagi kecantikan.
Selain itu infused water juga bisa melancarkan pencernaan yang tidak sehat.
Kandungan pada infused water juga sangat baik untuk daya tahan tubuh, infused water dapat dijadikan pilihan alternatif jika kamu tidak suka buah dan vitamin.
Mengkonsumsi infused water dan diiringi dengan olahraga dan pola makan yang sehat bisa membantu menurunkan berat badan, minuman ini cara terbaik untuk menghidrasi tubuh.***
