Network
PR BEKASI - Rasa lapar adalah isyarat alami dalam tubuh Anda bahwa ia membutuhkan lebih banyak makanan.
Saat Anda merasa lapar, perut akan mengisyaratkan seperti menggeram dan merasa kosong.
Bisa juga ditandai dengan rasa sakit kepala, merasa mudah tersinggung, atau tidak dapat berkonsentrasi.
Baca Juga: 4 Penyebab Merasa Cepat Lapar Meskipun Sudah Makan, Salah Satunya Kurang Tidur
Kebanyakan sebagian orang dapat bepergian saat waktu makan hampir tiba dan sebelum merasa lapar, namun hal ini tidak berlaku untuk semua orang.
Ada beberapa kemungkinan penjelasan untuk ini, termasuk diet yang kekurangan protein, lemak atau serat, serta stres atau dehidrasi yang berlebihan.
Dikutip PikiranRakyat-Bekasi.com dari Healthline pada Jumat, 27 Agustus 2021, berikut ini merupakan 7 alasan mengapa Anda mudah lapar setiap saat.
Baca Juga: Jokowi Sebut Rakyat Menjerit Minta PPKM Dibuka, Rachland Nashidik: Karena Lapar, Pak
1. Anda tidak makan cukup protein
