Network
PR BEKASI - Jika Anda termasuk dalam 30 persen orang yang mengalami kesulitan untuk tidur, Anda mungkin bisa mencoba cara ini.
Dikutip Pikiranrkayat-Bekasi.com dari Healthline, disebutkan bahwa minum tonik herbal seperti teh lemon jahe kini bisa menjadi kebiasaan Anda sebelum tidur.
Pasalnya, meminum racikan herbal lemon dan jahe dipercaya bisa menjadi ritual sebelum tidur karena bisa membantuk Anda relaks dan beristirahat.
Selain itu, minum racikan herbal lemon dan jahe ternyata memiliki banyak manfaat.
Baca Juga: 7 Manfaat Lemon Tea yang Berkhasiat untuk Kesehatan Tubuh Saat Pandemi Covid-19
Beriktu 7 manfaat ramuan herbal lemon dan jahe yang jarang diketahui:
1. Melancarkan pencernaan
Jika Anda memiliki gangguan pencernaan kronis atau makan malam yang berat membuat Anda bangun lebih lama dari yang diinginkan, mungkin secangkir lemon dan jahe bisa jadi minuman yang bagus sebelum tidur.
Jahe adalah akar yang sudah lama digunakan dalam pengobatan alternatif dan tradisional karena kemampuannya untuk meringankan pengosongan lambung yang tertunda.
