Network
Namun, penelitian menunjukkan hasil yang beragam tentang apakah jahe memiliki efek anti-inflamasi pada manusia.
Baca Juga: 6 Minuman Sehat yang Baik Dikonsumsi Pagi hari, Salah Satunya Air Jahe
6. Membantu tetap terhidrasi
Saat Anda minum teh lemon-jahe, bersama dengan minum jahe harum dan sari lemon, Anda tentu saja minum air yang berarti Anda menghidrasi tubuh Anda.
Ini penting, karena tetap terhidrasi membuat organ vital, seperti ginjal, usus, dan jantung Anda, berfungsi dengan baik.
Berapa banyak air yang Anda butuhkan per hari dipengaruhi oleh banyak faktor, seperti obat-obatan, aktivitas, dan masalah kesehatan Anda.
Kebanyakan wanita akan membutuhkan setidaknya 78 ons (2,3 liter), sementara kebanyakan pria harus mendapatkan 112 ons (3,3 liter) setiap hari. Berapa banyak yang Anda butuhkan akan unik bagi Anda dan dapat bervariasi dari hari ke hari.***
