Network
Hal itu bisa jadi disebabkan oleh air putih yang kita konsumsi terlalu tinggi sebelum tidur, karena air putih yang masuk ke dalam tubuh kita cepat sekali di proses oleh tubuh.
Baca Juga: Viral Video Perempuan Terbangun dari Tidur Gegara Kaget dengan Suara Kentutnya Sendiri
2. Baca surah pendek dan doa sebelum tidur
Menurut agama, umat Islam dianjutkan untuk membaca surat pendek dan berdoa sebelum tidur.
Yang pertama adalah baca surah An-Nas, Al-Ikhlas, AL-Fatihah, dan terakhir doang sebelum tidur.
Dalam islam tentu saja itu sangat berguna untuk menangkal kejahatan yang bersifat gaib maupun nyata maka dari itu untuk terhindar dari hal-hal tersebut berdoalah.
Baca Juga: Apakah Makan Sebelum Tidur Buruk? Berikut Penjelasan Para Ahli Gizi
3. Berwudhu
Siapa yang sebelum tidur berwudhu? menurut islam hal ini dianjurkan untuk dilakukan.
Mengapa? karena berwudhu adalah salah satu cara dalam menyucikan diri.
