Network
1. Makan larut malam
Menurut dr. Saddam Ismail, makan setelah larut malam berbahaya karena bisa menyebabkan penimbunan lemak.
Hal ini, kata dr. Saddam Ismail juga bisa menyebabkan peningkatan asam lambung yang bisa menyebabkan GERD.
Baca Juga: Tokoh Papua Sindir Jokowi Gara-gara Calon Ibu Kota Baru Indonesia Kebanjiran: Pemimpin Ruwet
2. Banyak Makan saat Stress
dr. Saddam Ismail mengingatkan apabila sedang dalam kondisi stress jangan dilampiaskan ke makanan.
Hal ini menurutnya bisa menyebabkan nafsu makan jadi tidak terkontrol dan bisa menyebabkan kenaikan berat badan.
3. Tidur Tidak Cukup
Kurang tidur sangat berbahaya karena bisa memproduksi hormon stress yang berlebih.
