Network
Sindrom Overtraining adalah kondisi umum diantara atlet dan penggemar kebugaran, yang dapat memanifestasikan dirinya melalui berbagai gejala, baik fisik dan psikologis.
Baca Juga: Mampu Kurangi Risiko Cacat pada Bayi, Simak 5 Manfaat Jagung bagi Tubuh
Konsumsi Makanan Instan dan Olahan
Kualitas makanan sangat penting dan sering diabaikan sebagai penyebab penurunan kekebalan tubuh.
Makanan yang tidak sehat tampaknya membuat pertahanan tubuh lebih agresif dalam jangka panjang.
Baca Juga: Diduga Miliki Hubungan dengan 2 Pasien Positif Corona, 4 WNI Dikabarkan akan Terinfeksi Virus Corona
Konsumsi makanan yang telah melalu banyak pemrosesan, dapat menurunkan kekebalan tubuh.
Begadang
Tanpa tidur yang cukup, tubuh tidak memiliki kesempatan untuk melawan penyakit secara efektif.
Baca Juga: Diduga Miliki Hubungan dengan 2 Pasien Positif Corona, 4 WNI Dikabarkan akan Terinfeksi Virus Corona
