Network
Justin Ko, seorang profesor dermatologi klinis di Stanford Health, menyarankan pasien yang memakai lensa kontak untuk menggunakan kacamata demi mencegah kegiatan menggosok-gosok mata secara berlebih.
"Masker tidak terlalu efektif untuk mencegah penularan virus, kacamata bisa sangat membantu untuk memberikan penghalang fisik saat menyentuh hidung atau mulut," kata Justin Ko.
Anda juga bisa menggunakan tempelan catatan kecil di setiap sudut rumah, termasuk pada laptop Anda agar dapat menjadi pengingat yang membantu.
Baca Juga: Perbolehkan Emiten Buyback Tanpa RUPS, Netizen Kritik OJK dan Minta Hentikan Ajakan Menabung Saham
Buat Tangan Anda Sibuk
Menjaga tangan Anda tetap sibuk, misalnya dengan melakukan sesuatu seperti menggenggam, mengetik, membuka benda-benda apa saja agar frekuensi Anda menyentuh wajah dapat diminimalkan.
Jika tidak ada kegiatan apapun yang dapat dilakukan, Anda bisa mencoba menyatukan kedua telapak tangan Anda.
Selain itu, tetaplah bersihkan benda-benda disekitar Anda secara teratur.
Di sisi lain, psikologi klinis dari Northwestern Medicine di Chicago, Zach Sikora mengatakan bahwa menggunakan sabun atau lotion beraroma juga bisa membantu.
